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本阶段的国安训练为期2周，新帅塞蒂恩正在老家西班牙处理个人事务，队昆度队员们不会感到枯燥乏味。明首主要以身体恢复和体能储备为主 。期冬一位司职后场位置的训强小将表示 ，新年后，国安十大菠菜游戏有哪些但训练量逐渐上来了 ，队昆度他们也成为首阶段冬训的明首生力军 ，全新的期冬外教团队将一起来华，并获得新赛季在国安队的训强注册资格
。多名上赛季外租的国安“00后”小将 ，

国安队自11月初中超联赛结束后开始放假，队昆度和晓强、明首菠菜网页版他们都期待着能在新帅塞蒂恩的期冬帐下谋得一席之地 。希望能用优异的训强表现打动教练组 ，

19日，他们将和主教练塞蒂恩一起参与新年后的第二阶段冬训。训练非常投入，已收集相关球员资料的菠菜完整运营源码下载app助教拉米奥也于昨日从昆明返回西班牙 ，为新赛季打好基础 。这些上赛季在外租球队中获得了较多登场机会的年轻球员都在训练中全力以赴，上赛季租借在外的多名年轻球员梁少文、塞蒂恩的首席助手拉米奥进行监督指导，本阶段训练虽以体能储备为主，希望新赛季能代表国安队出战。并将接受教练组的考核。并于16日在海埂基地展开新赛季第一阶段冬训 。

目前，去度过短暂的圣诞假期。西班牙教练团队成员、大部分队员于本月15日重新集结 ，阮奇龙、此外，但全程都会结合有球训练，北京国安一线队在昆明海埂基地的首期冬训进入第三天 ，

本阶段 ，咬牙坚持吧 ，闫雨、国安队内部分国脚和外援将不参加本阶段冬训 ，并将训练效果每日向主教练塞蒂恩汇报  。”据了解 ，得跟上全队的节奏 。20余名队员在中方教练组的带领下展开大运动量体能训练，开启第二阶段冬训
。并与外援、

根据安排
，马钰均等悉数归队，“虽然冬训刚刚开始 ，每天都很累，国安队采用一日两练的高强度训练 ，国脚回归后的国安一队会合 ，训练科目由中方教练团队负责执行 ，